L’hôpital du Val du Madon en initiation au club le 14 mai 2023

L’hôpital du Val du Madon en initiation au club le 14 mai 2023

L’EHPAD de Mirecourt – Mattaincourt nous a sollicité pour concrétiser son projet d’initiation aux arts martiaux. Nous avons pu ainsi faire découvrir à dix résidents, accompagnés de leur cadre, les 4 disciplines que nous pratiquons, à savoir : le taiso, le judo, le ju-jitsu et la self-défense.

  • Les intervenants Hubert, Pascale, Luc, William et Chloë ont porté l’accent sur les bienfaits de notre pratique comme :
    • Le travail de l’équilibre et de la mémoire
    • La gestion de l’espace et des déplacements
    • La coordination des mouvements
    • L’assouplissement des articulations
    • Un travail cardiaque doux et contrôlé
    • La chute corporelle sans trop de risques
    • La défense personnelle et les réflexes à avoir

Ils ont ensuite présenté des démonstrations techniques, et enfin, certains résidents volontaires ont pratiqué quelques techniques, selon leurs moyens.

Chacun est reparti enchanté de cette belle expérience.

   

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admin4958

Dojo-Mirecurtien - 2020