L’hôpital du Val du Madon en initiation au club le 14 mai 2023

L’hôpital du Val du Madon en initiation au club le 14 mai 2023

L’EHPAD de Mirecourt – Mattaincourt nous a sollicité pour concrétiser son projet d’initiation aux arts martiaux. Nous avons pu ainsi faire découvrir à dix résidents, accompagnés de leur cadre, les 4 disciplines que nous pratiquons, à savoir : le taiso, le judo, le ju-jitsu et la self-défense.

  • Les intervenants Hubert, Pascale, Luc, William et Chloë ont porté l’accent sur les bienfaits de notre pratique comme :
    • Le travail de l’équilibre et de la mémoire
    • La gestion de l’espace et des déplacements
    • La coordination des mouvements
    • L’assouplissement des articulations
    • Un travail cardiaque doux et contrôlé
    • La chute corporelle sans trop de risques
    • La défense personnelle et les réflexes à avoir

Ils ont ensuite présenté des démonstrations techniques, et enfin, certains résidents volontaires ont pratiqué quelques techniques, selon leurs moyens.

Chacun est reparti enchanté de cette belle expérience.

   

Share this content:

admin4958

Laisser un commentaire

Dojo-Mirecurtien - 2020